"Здоровое питание для  тебя"

Бойко Е.Г. 

В среду 7 ноября в 7 В классе прошел классный час о здоровом питании. Подготовили и провели его Семина Катя и Николаев Дима. Они говорили о том, что нужно уделять большое внимание тому, что ученики едят. Утром у учащихся обязательно должен быть полноценный завтрак: каши, яйца, сыры, молоко, а не  сладости и газировка. Завтрак нужен для того, чтобы ребенок мог работать на уроках и у него для этого хватало бы энергии. Чтобы сохранить здоровье и укрепить его необходимо соблюдать режим дня, утро начинать с зарядки, следить за осанкой, высыпаться. Нельзя злоупотреблять фаст фудом, т.к. в этих  продуктах очень много скрытых жиров, а лучше отдавать предпочтение рыбе, овощам и фруктам. Ребята провели анкетирование: едят ли ученики нашего класса в школьной столовой, что им нравится, что нет. В следующий раз они подведут итоги.

  • Оцените материал
    (0 голосов)
  • Опубликовано в Новости
  • Прочитано 37 раз
Другие материалы в этой категории: « Классный час в 10а Из Китая - с дипломом »

Оставить комментарий

Наверх